为提升学生的心理健康素养，帮助学生合理规划大学生活，近日，我院举办了“走进心灵——未来规划：让梦想照进现实”心理健康教育讲座。讲座由22级辅导员尚文月主讲，2022级全体同学参加讲座。
针对大学生“茫、忙、盲”的现状，尚文月从走进专业、初识生涯规划、设计个人未来等方面展开阐述。她首先梳理了本学期的课业任务，帮助同学们更加清晰地了解即将面对的学业任务，并引导同学们正确认识学业压力，以积极自信的心态去面对挑战、解决困难。
随后，尚文月向同学们强调了职业生涯规划的重要性，鼓励同学们未雨绸缪，尽早探索并规划自己的职业生涯，设计自己的精彩未来。她指出，在日常的学习与生活中，同学们应注重提升通用能力与专业素养，在深入认识自我的同时不断完善自我、突破自我，以更好地适应社会需求，成长为新时代人才。尚文月还详细介绍了职业生涯规划方法，推荐了学校的生涯规划和就业指导平台，以及近期推出的春季学期学生生涯发展“一对一”个体咨询辅导，并建议同学们踊跃尝试，在专业指导下找到更适合自己的方向。
为进一步发挥朋辈引领作用，尚文月邀请了2020级的王硕、高倩同学分享公考经验。两位同学从考前规划、进度安排、心态控制等角度进行了详细而真诚的经验分享，台下的同学们纷纷表示收获颇丰。
此次讲座有利于同学们纾解心理压力，培养生涯规划意识，以饱满的激情、良好的心态投入到学习与生活中，不断开拓个人成长空间，在追梦路上坚定前行。
